Todos anhelamos ser nosotros mismos. Sin embargo en nuestra infancia el mensaje que escuchamos de nuestros mayores; padres, profesores, etc. es "no eres perfecto como eres, tienes que ser mejor". A partir de estas exigencias ajenas nos reinventamos para ser amados y aceptados. Y ahí en la infancia nos empezamos a alejar de nuestra esencia, nuestra VERDAD. La recubrimos con capas hasta que acabamos encerrados bajo una armadura a la que llamamos YO.
Sabemos que bajo la armadura existen tesoros de valor incalculable; la VERDAD. Pero esta, está custodiada por nuestros miedos; miedo a no ser amados, a no ser aceptados, a no estar a la altura... A causa de esto, muchas veces preferimos dejar las cosas como están, y buscamos excusas para seguir viviendo encerrados y así evitar los sentimientos que los miedos nos despiertan. Sin embargo estos miedos que no están tenidos en cuenta se manifiestan de muchas formas y acaban saboteando nuestras vidas.
Este es el motivo por el que inicio un cambio de paradigma, una nueva dirección en la mirada, la VERDAD está dentro de mi. Buscar fuera mi VERDAD es absurdo, rechazar mis miedos es insostenible. Este es el camino a ese reencuentro conmigo misma y la recompensa es ENORME.
Así nace INTROXPERIMENTANDO. Un método práctico, sencillo y vivo, creado y dirigido a uno mismo que través de diferentes herramientas; juegos, meditaciones guiadas y dinámicas, ejercicios de introspección y espacios para compartir, nos introduce gradualmente en el apasionante viaje al interior. Reeducando primero nuestra mirada, clave imprescindible para poder ir profundizando y desenmascar ese escudo que nos recubre y "nos impide" estar en contacto con nuestros sentimientos más profundos; aprendiendo a gestionarlos para abrir el corazón y decir ¡SÍ A LA VIDA!
Así nace INTROXPERIMENTANDO. Un método práctico, sencillo y vivo, creado y dirigido a uno mismo que través de diferentes herramientas; juegos, meditaciones guiadas y dinámicas, ejercicios de introspección y espacios para compartir, nos introduce gradualmente en el apasionante viaje al interior. Reeducando primero nuestra mirada, clave imprescindible para poder ir profundizando y desenmascar ese escudo que nos recubre y "nos impide" estar en contacto con nuestros sentimientos más profundos; aprendiendo a gestionarlos para abrir el corazón y decir ¡SÍ A LA VIDA!
TEMARIO:
1. Las capas del SER; iremos conociéndolas y reconociéndolas.
2. ¿Por qué me alejo de mi esencia?
3. ¿Cómo influyen las palabras en la realidad que vivo y en todas mis relaciones?
4. Identidad e identificación.
