Antes de seguir leyendo te invito a ver este video
pincha sobre 21 días sin quejas para verlo. Por un mundo de gratitud.
Pues bien, viendo este video ya está casi todo explicado. ¿Te sumas al reto? Os animo a tod@s los que participéis a dejar los comentarios sobre vuestra experiencia. Recordad estos comentarios también han de estar exentos de quejas, nos comunicaremos desde la gratitud. Comunicarnos desde la gratitud no nos impide comentar nuestras dificultades en el proceso, siempre, claro está, desde la realidad neutra sin emitir juicio.
Además compartir es de sabios... Para que el mundo cambie primero tenemos que cambiar los individuos y tu participación es una pieza clave...
Dado que vivimos en queja normalmente quizá no seamos conscientes en un momento si emitimos o no quejas, por eso puede ayudarnos a cumplir los 21 días, pedir apoyo a las personas con las que nos relacionamos para que nos avisen si nos escuchan emitirlas.
15 comentarios:
lo voy a intentar,,,yo lo probé hace mas de un año...pero pequé a los 15 dias...asi que lo voy a intentar esta vez!!gracias por darme la segunda oportunidad!!
¡¡Hola Esther!! Genial! Me alegra poder contar contigo. Igualmente te comento, sales como anónimo. Puedes hacerte seguidora e incluso poner tu foto en el perfil ¿qué te parece?
¡¡GRACIASSSSSSSSSSSSSSS!! ¡¡¡Ya somos unos cuantos!!!
Un abrazo!!
CREO QUE YA ESTÁ!!
Gracias Esther,
Acabo de ver que te has hecho seguidora del blog y ya hasta veo tu foto, bienvenida!!!
¡¡Un abrazo muy fuerteeeeeee!!
Desde el agradecimiento te digo.... qué bonito esto Rocío, me encanta. Gracias por compartirlo e involucrarte. Me apunto con ilusión y te voy contando cómo van estos días... esperemos se alarguen a años! :)))) GRACIAS BONITA. Vani
Gracias Vani a ti por participar, estoy muy contenta. ¡¡¡¡Cada vez somos más!!!! Yo también iré contando mi experiencia y seguro que entre todos podemos apoyarnos.
Emepecé el día de ayer y la verdad, entré en queja varias veces jejeje! Así que hoy es mi primer día.
Me he dado cuenta de algo, vivo con mi madre y es la persona con la que más entro en queja jejejeje!! Así que este comentario es para agradecer a mi madre la oportunidad que me pone delante para crecer.
¡¡Gracias mami!!
¡¡Un abrazo fuerte a todos!!
Gracias por invitarme!! La verdad es que viene en un momento perfecto así que desde ahora voy a ello. Es muy bonito lo que haces y realmente se te ve feliz y eso se transmite.
Un abrazo muy fuerte.
Bienvenida Mónica,
Gracias por poner tu granito de arena, tan necesario e importante...
Seguiremos compartiendo en este blog los comentarios con nuestras experiencias, para apoyarnos en este proceso...
¡¡Un fuerte abrazo!!!
Muy buen ayuno 21 días sin quejas..
¡Ey!, que las que se piensan también cuentan.
Alguien me contó que cuando te descubrieras en una, cogieras una piedrita y la llevaras al bolsillo..
Bienvenido todo lo que traiga la consciencia hacia un@ mism@.
¡Buen Viaje y Mucho Amor para Tod@s...!
Hola y sobre todo GRACIAS A TODOS!!
Somos un montón jejeje!!
Comparto mi experiencia de hoy. El día de hoy ha transcurrido para mi muy bien, la verdad. He logrado darme cuenta antes de soltar alguna queja por mi boca y podido transformar mis palabras. Sin embargo ya por la tarde, he quedado y me he dado cuenta de que aunque bromeando he caído nuevamente emitiendo quejas. Sí, en mis hábitos está el de bromear haciendo comentarios del tipo: "Vaya como te pasas conmigo" o "por tu culpa bla bla...".
Agradezco esta oportunidad que tengo delante, para tomar consciencia de mis pensamientos y palabras. Y para mi el día de hoy ha significado subir un peldaño más en el "darme cuenta".
Mañana de nuevo será mi 1er día.
¿Cómo lo lleváis vosotros?
Un abrazo y buenas noches
¡¡Hola a tod@s!!
Hoy es mi 4º día de proceso, pero en realidad es mi 1er día sin quejas.
Sí, ayer nuevamente ya por la noche, emití una queja. Estaba conversando y entonces no me di cuenta de mi queja hasta que ya la había pronunciado.
¡¡¡Hoy algo me dice que lo consigo!!!
¡Abrazossssss!
Muy buenos días,
Hoy como sabéis es mi 5º día en este proceso y voy compartir mi experiencia de ayer.
Me estoy encontrando algunas (y por supuesto voy a explicarlo de forma positiva, sin quejas, jejeje) oportunidades de crecimiento enormes.
Ayer mismo tuve que hablar con una compañía de internet para resolver una incidencia. Y aunque no pronuncié ninguna queja como tal, como se define en el video que colgué. Si que sentí en mi cuerpo ansiedad por este hecho. Me afectó la respuesta que obtuve por parte de dicha compañía. Me pasaban de un dpto. a otro, y me sentí "victima".Ningún trabajador que atendía mi llamada, me daba una respuesta a mis preguntas y esto me hizo sentir no escuchada, ni tenida en cuenta. Así que aunque verbalmente no emití ninguna queja. Mi cuerpo que vibraba como una moto, si me dio el aviso de que estaba en "modo queja".
Agradezco profundamente estas oportunidades que se me presentan en el día dia, puesto que me aportan grandes lecciones y además me ofrecen la posibilidad de un cambio profundo y poco a poco disolver estas lentillas de víctima que llevo puestas durante toda mi vida, con las que juzgo al mundo, para poder solo observar y sentir agradecimiento y amor desde lo más profundo de mi ser.
Hoy de nuevo es mi primer día sin quejas jejeje.
¡A por ello!!
¡¡Un abrazo a tod@s y feliz día!!
¡¡Hola a tod@s!!
Este mensaje es para agradeceros vuestra participación. Me llegan noticias de todos lados. Esto se expande y expande. Cada vez somos más... No os podéis imaginar cuántos estamos unid@s en este proceso. Así que os animo a continuar... Tomar consciencia de un@ mism@ es un regalo para todos...
¡¡Feliz lunes!!
¡¡¡Muy buenosss díasssssss!!!
¿Cómo lleváis el proceso?
Bueno yo os voy a compartir mi experiencia de estos 3 días en los que no he vuelto a dejar ningún comentario al respecto en este blog.
La verdad, es que el domingo y el lunes pasado, sí puse atención a mis pensamientos y palabras, pero no llevé a cabo el proceso. Siempre teniendo en cuenta mi compromiso, por supuesto...
Estoy en un momento de mi vida en el que mi corazón está reclamando atenciones de otro tipo. Sí, la realidad es que me doy cuenta de cómo reclamo la atención de personas, de alguna forma exijo amor. Mi corazón busca el abrazo de alguien en concreto y éste no llega en la forma en la que mi mente me dice que es como ella quiere. Y estos dos días me he sentido víctima, lo reconozco. Así que me he rendido a este sentir y lo he dejado salir de mi cuerpo y de mi mente. Me he permitido estar dos días totalmente solo dándome cuenta de mi sentir y por fin, me siento mejor, me siento liberada.
Dar prioridad a la atención que reclama mi niña interior, me ha llevado a conseguir estar todo el día de ayer sin emitir ninguna queja. Así que, ya llevo más de 24h sin quejas y me siento muy contenta por mi pequeño logro...
Espero lo llevéis bien, y cómo sabéis me encantará leer lo que queráis compartir...
Un fuerte abrazo de corazón y feliz día a tod@s!!!!!
¡¡¡HOLA COMPAÑER@S!!
Quiero compartir con vosotr@s que en estos días me está siendo especialmente complicado lograr el reto.
Estoy demasiado en la cabeza, en mis pensamientos, en lo que quiero, no quiero, me conviene, no me conviene, lo que es mejor, peor, temas laborales, de amor, de todo... Lo que es normal, lo que tendrían incluso que hacer otros... etc... en fin, miles y miles de dudas y de pensamientos que me atrapan y me zarandean constantemente... Veo incluso desde estas ideas; contradictoria la rendición y aceptación de mi momento con situarme en ese espacio sin quejas y expresarme con total responsabilidad. Engaños de mi mente para encontrar excusas y no llevarlo a cabo.
Sin embargo tal y cómo compartí el otro día, he logrado estar 24h sin quejas y me sienta muy bien.
Voy a adentrarme en la meditación, tema que tengo aparcado, por mis juicios sobre la disciplina. Sé que situarme en ese espacio interior, conectarme conmigo desde esa profundidad me dará PRESENCIA. Esta misma noche empiezo...
¡¡Un abrazo y buenas noches!!!
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